只要是曾與嬰兒，待在一起過的人都知到：寶寶們天生有自己的個性！他們才不是一張白紙呢！與其說是白紙，不如說是已經有一些「基本大架構」的畫作。
有些寶寶愛笑、外向，有些寶寶卻整天臉臭臭的、害羞膽小，隨著孩子年紀越來越大，每個孩子的個性及天生的氣質，又會變得更明顯。
教養是一個「雙向的過程」，孩子有天生的氣質，而在孩子成長的過程中，氣質也會隨著父母的教養方式，而有改變。若是父母能了解「孩子天生的氣質」，就更能「因材施教」，帶起孩子來，也會更得心應手！
什麼是寶寶的「天生氣質」？
嬰兒和孩童，對環境的回應及行為的主要模式，我們稱之為「氣質」。
在決定氣質的因素上，遺傳影響的成分大約佔了40~70%。
雖然先天，決定了氣質的很大一部分，但氣質仍會隨著，孩子與父母互動方式而有改變，與其說氣質是「固定不變」的特質，不如說它是一個「持續進化的動態特質」。
延伸閱讀：為什麼我選擇布尿布？媽媽，你該考慮使用布尿布的7大優點！
9大氣質向度
於1995年由Alexander Thomas及Stella Chess，這兩位精神科醫生，所發展出的「九種氣質向度」，是目前最廣為接受的氣質分類法。評估孩子，於不同向度內的得分，可建構出，孩子對環境回應的大致輪廓。
| 氣質向度 | 定義 |
|---|---|
| 活動量 | 嬰兒日常生活活動的程度，嬰兒有多喜歡「動」？ |
| 規律性 | 嬰兒睡覺、餵食、排泄等作息的可預測性。 |
| 趨避性 | 當嬰兒第一次見到陌生人、新環境時，有多「正面」或「負面」的反應？ |
| 適應度 | 當環境改變時，嬰兒有「多能適應」改變？ |
| 敏感度（反應域） | 引發嬰兒行為上改變，新情境所需的刺激有多強？ |
| 反應強度 | 嬰兒行為反應的，能量有多強？ |
| 情緒本質 | 嬰兒高興或不高興反應的多寡，大部分時間嬰兒的反應有多「開心」、「友善」？ |
| 注意力分散度 | 嬰兒有多容易「分心」？ |
| 堅持度 | 當嬰兒在持續某項活動的時，嬰兒「克服阻撓」的狀況有多好？ |
三種類型氣質的寶寶
使用這9個向度，thomas與chess分類出三種，特別有顯著意義的氣質類型：
（一）天使寶型 / 易養育型兒童（easy child）
主要的特質是正面，容易微笑，面對新事物及變化，有正面、彈性的解決方式，能適應變化，且能較快速發展出，規律的飲食及作息模式。
（二）磨娘精型 / 難養育型兒童（difficult child）
情緒經常是負面，且容易受挫折，遇到新的情境容易退縮，對於變化的適應能力較差，且在飲食及作息上較無規律，也就是俗稱的「高需求寶寶」，或者又被叫做「磨娘精」。
（三）烏龜型 / 慢吞吞型兒童（slow-to-warm-up child）
對新的刺激和變化，呈現較負面回應，但是隨著環境的重複，會逐漸發展出安靜、正向的興趣（簡單來說就是「慢熟」啦～）。與難養育型兒童相比，這些孩子較少有強烈的情緒反應，且有較規律的飲食及睡眠作息。
氣質會改變嗎？
適應是雙向的，父母得接納孩子先天的特質，孩子得接受父母的期盼及限制。
一個高活動量的孩子，如果遇到一對能溫和支持的父母，活躍的孩子可能學會自制；而嚴厲和處罰的教養方式，則可能導致孩子變成具有攻擊性。
孩子的氣質會隨著成長而有改變，許多因素會塑造、影響氣質的表現，當孩子日漸長大，他們也會發展出，對自己氣質的了解，並且能調整來適應他們所屬的環境。
一個男孩可能明白：「我容易興奮，但我知道什麼時候該克制自己的活動量」，因此他可以表現出更多的自制。孩子的外在行為，可能掩飾他們真實的氣質，也可能是孩子學會了，如何控制表現氣質的方式。
延伸閱讀：布尿布到底幫我省了多少錢？2年真實記錄，尿布花費明細大公開！
不同氣質對應的教養方式
Thomas與Chess認為，氣質與環境之間的適配性（goodness of fit)，會影響孩子的發展：當孩子的先天氣質，與他的環境相容時，孩子可以更健康的發展。
然而，父母與孩子的特性，不一定要完全相同，才能出現好的適配性。有時適配性是互補的，除了孩子與家庭的互動，孩子與同學、老師們的相容性，也非常重要。
以下分享不同特質的孩子，適合的教養策略：
（一）活動量高 v.s. 活動量低
- 高活動量：
- 行為表現：體力驚人，容易坐不著，總是動來動去的。
- 教養策略：將孩子的高活動量，轉移到「有意義、可被接受」的活動上。
- 鼓勵坐不住的孩子，擔任小幫手（給他一個合理的機會起來動一動）。
- 讓孩子參與足夠的「戶外體能活動」，盡情活動，釋放體力。
- 低活動量：
- 行為表現：不喜歡活動，感覺比較懶散。
- 教養策略：需注意孩子的「動作發展」，陪孩子養成「運動的習慣」。
- 帶孩子到公園、遊樂場……等有趣的地方，培養孩子「想要活動的興趣」。
- 鼓勵孩子從事體能活動，父母帶著一起遊戲，增加動機。
- 讓孩子慢慢「習慣運動」，習慣久就成自然了。
（二）規律性高 v.s. 規律性低
- 規律性高：
- 行為表現：生活作息規律性強，若有變動時，容易有情緒。
- 教養策略：尊重孩子對規律的需要，慢慢建立「生活的彈性」。
- 若作息有變動時「事先告知」孩子，以減少變化時孩子產生情緒。
- 偶爾可有一點「小變動」，訓練孩子生活的彈性。
- 規律性低：
- 行為表現：不易拿捏孩子的作息，作息較無規律。
- 教養策略：帶著孩子建立「結構的作息」。
- 設定每日「固定作息」，帶著孩子按照作息生活，讓孩子了解「什麼時間該做什麼」。
- 當孩子配合作息時，可給予口語鼓勵或小獎勵，慢慢養成習慣。
（三）趨避性高 v.s. 趨避性低
- 趨避性高：
- 行為表現：好奇寶寶，想到處探索新事物。
- 教養策略：教導孩子「辨別危險」的情境，提醒「人際互動的界線」。
- 提醒孩子「不可以跟陌生人走」、「不可告訴陌生人家中資訊」，預防孩子因為好奇心而被騙。
- 加強孩子面對不同情境時的「應變能力」，學習發生意外時如何自保、自救。
- 教孩子指認「危險事物」，例如：廚房、樓梯、插座……等，讓孩子理解危險的「理由與後果」。
- 趨避性低：
- 行為表現：害羞，對接觸新事物較抗拒。
- 教養策略：接受害羞是孩子的天性，「給予孩子足夠的時間」適應新事物。
- 當孩子不願意向，不熟悉的人打招呼或互動時，了解「孩子不是沒有禮貌」。
- 給予孩子「足夠的時間」，熟悉嘗試新的人、事、物。
- 多給孩子不同的機會，接觸新事物，累積正向的經驗，增加主動性。
（四）適應度高 v.s. 適應度低
- 適應度高：
- 行為表現：孩子對新事物接受度高，容易好壞照單全收。
- 教養策略：協助孩子建立「分辨能力」。
- 教導孩子認識「事非對錯」，以及「危險的行為」。
- 適應度低：
- 行為表現：難接受新事物，遇到新事物時，容易有情緒。
- 教養策略：給孩子「足夠的時間」適應新事物。
- 用「邀請」的方式，讓孩子嘗試新事物，如果孩子不願意，可以鼓勵他先在「一旁看」，再慢慢引導孩子嘗試。
- 帶孩子「提早接觸新刺激」，例如：上幼兒園前，可以先帶孩子去幼兒園參觀、認識老師。
（五）敏感度高 v.s. 敏感度低
- 敏感度高：
- 行為表現：對環境變動很敏感，容易受到內在生理變化影響。
- 教養策略：盡量「減少過多的刺激」，陪著孩子慢慢「減敏」。
- 孩子生活的環境，盡量「單純」，減少不必要的刺激。
- 當孩子遇到環境變化，感到害怕或不舒服時，鼓勵孩子「說出感受」。
- 陪孩子認識和覺察「讓他不舒服的原因」，慢慢減敏。
- 敏感度低：
- 行為表現：對環境變化，及刺激較遲鈍。
- 教養策略：提醒孩子「注意」環境的變化，培養敏感度。
- 可引導著孩子體驗「不同的感覺」。例如：帶著孩子「聞聞看」蘋果的味道、「摸摸看」蘋果的觸感。
（六）反應強度高 v.s. 反應強度低
- 反應強度高：
- 行為表現：孩子的情緒強度較高。
- 教養策略：引導孩子「抒發情緒」及「表達感受」。
- 當孩子情緒反應很高時，父母一定要「穩定」，不要被孩子的情緒牽著走。
- 平時可多訓練孩子「用語言表達感受」；當孩子有情緒時，父母要帶孩子「練習溝通」。
- 避免孩子做出「傷害自己」的行為，可給予肢體擁抱，安撫孩子的情緒。
- 安排一個角落，讓孩子「發洩情緒」。例如：丟沙包、丟球、丟娃娃……等。
- 反應強度低：
- 行為表現：孩子較少表達感覺或想法，內心世界較不容易被父母了解。
- 教養策略：多主動關心孩子，鼓勵「孩子表達」。
- 於親子對話時，多「主動關心」孩子的感受及想法。
- 除了鼓勵孩子口語表達外，也可用「繪畫」、「音樂」等方式，讓孩子有不同的管道表達。
（七）情緒本質佳 v.s. 情緒本質差
- 情緒本質佳：
- 行為表現：孩子常常笑，想法較樂觀、開心。
- 教養策略：仍要注意孩子的情緒。
- 外表開心的孩子，不代表完全沒有負面情緒，父母仍要主動瞭解孩子的狀況。
- 情緒本質差：
- 行為表現：孩子笑容較少。
- 教養策略：鼓勵孩子「多笑」。
- 當孩子笑時，給予正向的鼓勵，讚美他笑起來好可愛！
（八）注意力分散度高 v.s. 注意力分散度低
- 注意力分散度高：
- 行為表現：孩子容易分心。
- 教養策略：減少環境中的刺激，分段活動。
- 盡量維持「環境單純」，減少其他干擾物，讓孩子分心。
- 以孩子能「維持的注意力的時間」為準，將遊戲或學習，分段進行。
- 注意力分散度低：
- 行為表現：孩子容易「過度專心」，忽略周圍的變化。
- 教養策略：提醒孩子「注意周圍的變化」。
- 鼓勵孩子練習眼觀四方、耳聽八面。
- 當孩子過度專心於一件事，忽略某些重要訊息時，可「提醒孩子觀察」。
（九）堅持度高 v.s. 堅持度低
- 堅持度高：
- 行為表現：行為較固執，對事情較堅持。
- 教養策略：引導孩子，適度的「彈性」。
- 當孩子對某事過於堅持，甚至影響到正常作息時，父母要適時地引導他「暫停」。
- 若孩子堅持某些「不合理的事情」，父母要溫和地拒絕，讓他知道你的「界線」。
- 堅持度低：
- 行為表現：孩子遇到一點挫折，就「容易放棄」。
- 教養策略：耐心陪伴，多給孩子「成功的經驗」。
- 當孩子遇到挫折，想放棄時，父母可給予「鼓勵與協助」，陪著他完成任務。
- 將任務拆解成，數個「較簡單的小任務」，分段完成小任務，建立成就感。
總結
回到開頭說的，寶寶們來到這個世界上，並不是一張全白的紙，而是有一些「基本大架構」的畫作。如果父母能知道，這個「基本大架構」大概畫了些什麼，就能順著寶寶的天性，在這塊畫布上，延伸出美麗的作品。
如果這幅畫上，已經有了一個「很美的素描構圖」，你卻硬要把他畫成「抽象畫」，這不是件很可惜的事嗎？相反地，如果這幅畫上，已經有了「一些幾何抽象的構圖」，但你卻想畫一幅「寫實的素描」，除了困難重重外，也不太可行。
生小孩就像抽獎一樣，你永遠不知道你會抽到什麼。不論是超幸運的，一抽就抽到天使寶，還是不小心抽到磨娘精寶，就接受寶寶的天性，一起快樂長大吧！
延伸閱讀：寶寶安全感 (ㄧ）：淺談嬰幼兒依附關係發展
如果你喜歡我的文章，覺得我的文章對你有幫助，可以追蹤我的臉書粉專，這樣有新文章的時候，臉書就會通知你喔！
參考文獻：Temperamental Individuality from Childhood to Adolescence
