在上一篇文章裡提到：我們的時間、精力、注意力都是很有限的，成為媽媽後的生活更是如此。
延伸閱讀：極簡育兒，媽媽為什麼你更需要斷捨離？（上：觀念篇）
因此成為媽媽後更該好好的選擇以及簡化生活，讓我們能更專注在自己的目標和享受日常的生活。這一篇則是來談談，該如何開始實作。
從什麼地方開始斷捨離？
剛開始想要極簡育兒的時候，不妨先挑一個「明確」的範圍開始簡化，並且詢問自己一些問題，來了解自己是否需要簡化？
玩具的數量：
這類物品很容易因為「親友贈送」或「家長想買」，不知不覺堆放很多，但其實孩子可能真的玩不到那麼多，過多的玩具不僅容易讓家裡看起很雜亂，也不利於孩子自己學習整理玩具（畢竟玩具多到連大人都整理不好了）。適時的斷捨離玩具，對媽媽輕鬆，對孩子也輕鬆。你可以問問自己以下問題：
- 玩具是否多到沒地方收納了？
- 玩具是否適合孩子的年齡？
- 玩具都還有在玩嗎？
- 同類型的玩具是否過多 ？
育兒用品的數量：
只要當爸媽的，總想給孩子最好的，市面上的育兒用品百百種，功能各有不同，沒有好壞只有適不適合。在購買或收下親友贈送的這類物品前，應想一想這些物品的功能，是否與自己的育兒需求相符？否則再昂貴的育兒用品如果不能解決你生活上實際的育兒問題，對你的價值都只是垃圾，你可以問問自己以下問題：
- 育兒用品都有用到嗎？
- 可否減少同類物品的數量？（ex: 手帕巾、包巾、衣物）
- 他們是必須不可替代的嗎？（ex: 如果家中烘碗機有紫外線消毒，就不一定要買奶瓶消毒鍋）
- 育兒用品是否好用？（ex: 人家贈送或是失心瘋買的，用起來不順手但又不捨得丟）
追蹤的社群數量及社群使用時間：
社群媒體已經成為現代人生活無法避免的一部分，檢視和紀錄自己使用社群的習慣，不要只是無意義的滑手機任由時間流逝，而要有目的的使用社群。如果你會擔心你的孩子未來沈迷手機，最好的作法就是從自己做起，你可以問問自己以下問題：
- 我每天花多少時間滑社群軟體？
- 這個社群提供了什麼「有用、必要的」資訊值得我花時間追蹤？（ex: 育兒知識）
- 我是否花太多時間在某類社群上？
- 這類社群是否會讓我容易衝動購物，而買到我真正需要的物品？（ex: 育兒物品代購類型的社團）
家中物品數量：
過多的雜物使人窒息，生命需要空白，空間也是。少物的好處不只是打掃變輕鬆了，空間的輕盈也會反映在心境上，檢視一下自己的物品，你可以問問自己以下問題：
- 物品「現在」還有在使用嗎？
- 擁有這個物品會讓我開心嗎？
- 使用這個物品我會開心嗎？它是「好用」還是只是「堪用」？
- 同類型的物品是否重複？
- 家中的日常備品是否過多？
無痛斷捨離
極簡和斷捨離的目的是為了讓自己的生活更開心、更輕鬆。在極簡育兒斷捨離的過程中，給自己足夠的時間去檢視物品與自己的關係，不要強迫自己一定要一天之內把所有東西都丟光，如果真的有猶豫就先不要丟掉也無妨。
有些東西現在捨不得，或許時間過了就捨得了
只要持續慢慢地做，一定會越來越了解「自己的需要、孩子的需要」，自然而然地，要留下來或是斷捨離的人事物也會變得清晰。
持續修訂檢視
生活總是在變化，我們和物品的關係也會隨著時間改變。大家一定都曾有過，我曾經好喜歡一個人或東西，但現在一點感覺都沒有的經驗吧？
人會改變、物品也會老舊損壞
一段時間就可以停下來看看自己手邊的物品，重新再來一次斷捨離，每一次都會有不一樣的體驗。
延伸閱讀：玩具太多會影響兒童專注力嗎？（上：遊戲與兒童注意力發展）
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