極簡育兒,媽媽為什麼你更需要斷捨離?(上:觀念篇)

by 剛剛好媽媽
工作中的媽媽管教兩個吵鬧的小孩

認清現實吧!生命本來就有限!

我們都曾有過「還想要更多」的感覺,在這個資本主義當道的社會更是如此鼓勵著大家:去買更多東西吧!擁有得越多就能越幸福!但真的是這樣嗎?或許在購買的當下的確可以感覺到快樂,但當這件物品回到家中一陣子之後,再拿起它是否還能帶給你同樣的快樂呢?

不論購物是否真的能帶來快樂,有一個很鐵錚錚的的事實是:「生命本來就有限」。

  • 你的人生是有限的
  • 你的時間是有限的
  • 你的注意力是有限的
  • 你的精力是有限的

你可以擁有100件衣服,但你只有一個身體可以穿;你可以接下3、4份工作,但你每天只有24小時可以利用;你可以追求各式各樣的山珍海味,但你只有一個胃,而且它能裝的有限(過量飲食還可能造成健康問題)。

我們每個人這輩子可以承受的任何事物,不論是擁有的物品、愉悅的感官享受、美好的關係,都有一個限度。超過了那個限度,過多的物品就會變成雜物,過多的感官享受就會變成身體的負擔,美好的關係也會變成人際壓力。

再好吃的蛋糕,吃了100個也會變得膩的難以入口。

擁有的成本

持有任何一個物品,投入任何一段關係(不論是工作或私人感情),都有成本!

  • 擁有一個物品,你需要想「我該怎麼收納它?」、「我該如何使用它?」、「壞掉的時候該怎麼維修?」、「需不需幫它要繳稅或處理相關事務(如房子、車子)?」。
  • 擁有一段關係,你需要「陪伴這個人」、「了解這個人」,花時間好好「經營這段關係」,否則再美好的關係如果疏於照顧,遲早也會變質,關係也會漸行漸遠。
  • 擁有一份事業,如果真的想把它經營好,而不只是把它當成一份工作看待,你需要「持續在專業中學習」,與這個專業中的人建立好的關係與連結,還有……..很多你需要做好的細節。

但每個人每天所擁有的時間精力就那麼多,想要通通抓著的結果,最後的結果就是:「做什麼都不夠專心、不能享受、不能做好」。到頭來,什麼都抓不住。

當媽媽好忙

成為媽媽後,你手上捧著一個剛來到世界的新生命,他的生存完全仰賴著你,每天餵奶多餐、把屎把尿再加上睡眠不足。等孩子大一點了,你還要煩惱他上學、唸書、日常常規、品德教育…….一百件念都念不完的小事情。

除了媽媽的身份,你還是「女兒」、「妻子」、「媳婦」、「職場婦女」(如果你有在上班的話),每一個身份都有伴隨而來的責任與要求。你每天可能都有排山倒海的事情要處理:你要忙上班的事情、處理小孩的事情、執行日常重複的家事、可能還有照顧家人的責任(如果你的父母或公婆有需要的話,照顧責任通常會落到成年女性身上),常常忙忙忙一天不知道怎麼地就結束了,如果你很幸運有一個好隊友,那日子可能會好一點,但指望隊友有時可能不切實際。

不論在體力或精神上,或是在要處理的問題的複雜度上,成為媽媽後的勞累程度都無法與還是小姐的時候想比。

媽媽你真的很忙,你沒有那麼多時間跟精力給不重要的事情。

簡化的好處

簡化的好處,以上面兩張圖來做對比,就能不言而喻了。你的生活可以:

  • 更簡單
  • 更容易專注
  • 聚焦真正重要的事情
  • 更有效率

有限制的生活,可以帶來更多的空間和自由,不論是身體上的還是精神上的。

減少物品數量、減少過多的人際關係壓力、減少承諾的責任,不是逃避,而是一種刻意選擇的生活方式。就像我在上一篇文章中提到的,「刪掉不需要的,最重要的自然就會跳出來」。什麼才是你生活中最重要的呢?

延伸閱讀:什麼是極簡主義者?我是怎麼走上極簡這條路的?

下一篇文章再來跟大家分享實作的部分~

延伸閱讀:極簡育兒,媽媽為什麼你更需要斷捨離?(下:實作篇)

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