相信不少媽媽，都有過類似的經驗，在寶寶分離焦慮嚴重時，只要寶寶一沒看到媽媽，就會放聲大哭，無奈的媽媽，生活可說是毫無隱私，甚至必須開門讓寶寶看媽媽洗澡或上廁所。
在上一篇文章：「幼兒認知發展階段（一）：0~2歲的寶寶怎麼學習？」裡提到，皮亞傑認為剛出生的嬰兒，不具備「表徵性思考」的能力，因此「只要物體不在眼前，他們就不會記得」。
延伸閱讀：幼兒認知發展階段（一）：0~2歲的寶寶怎麼學習？
隨著寶寶長大，他們也會逐漸發展出「物體恆存」的概念，皮亞傑認為，這是寶寶發展出表徵性思考的重要證據。與此同時，因為在6-18個月的寶寶「物體恆存」概念發展尚不成熟，寶寶無法確定媽媽離開後是否會回來，因此「分離焦慮」的狀況會特別嚴重。
今天這篇文章，就來跟大家分享「物體恆存」與「分離焦慮」的關係，以及在家裡可以和寶寶玩哪些遊戲，幫助寶寶加快「物體恆存」概念的發展！
「物體恆存」年齡發展
0-4個月（完全沒概念）
這個階段的寶寶，尚不具備「物體恆存」的概念，只要「沒看到＝不存在」。
在這個階段，假如一個人或物品，離開寶寶的視線後，寶寶可能會一直盯著那個人或物品最後出現的地方，但並不會試著去尋找他們。
4-8個月（開始會尋找）
這個階段的寶寶，當物體不見時，開始會感到疑惑及好奇，並積極地去尋找消失的物品。
但此時他們的「物體恆存」概念，發展並不成熟，他們只會在「仍看得見物體的某個部分」（例如：用毛巾蓋住一半的玩具）的情況下尋找，如果完全看不到物品（例如：物品完全被毛巾蓋住），寶寶就會表現得像是那個物品不存在一樣。
8-12個月（可找到完全藏起的物品）
此時的寶寶開始有「物體恆存」的概念，即使一個東西被完全蓋住或藏起，他們也能輕鬆找到。但是，雖然寶寶有了「物體恆存」的概念，卻同時存在一個特別的現象，皮亞傑稱為「可見的移動問題（visible displacement problem）」。
皮亞傑發現：如果在寶寶面前，將玩具藏在A處，寶寶能馬上找到；但一旦寶寶有過成功在此處找到玩具的經驗後，他會一直在同個地方尋找玩具，即使讓寶寶看到「玩具已從A處被換到Ｂ處」，寶寶仍會回到Ａ處尋玩具。
皮亞傑認為會有這樣的現象，是因為寶寶還跟不上，一連串位置移動的過程。
12-18個月（可找到被移動的物品）
此時的寶寶，會逐漸發展出解決「可見的移動問題」的能力，只要他們能看到「被移動的過程」，便能找到物品；但如果沒看到移動過程的話，寶寶便無法找到物品。
如果在寶寶面前，將物體藏於A處，再偷偷將它移動到別處，寶寶只會在Ａ處尋找物品，而不會嘗試到別處尋找物品，皮亞傑稱此現象為「不可見的移動問題（invisible displacement problem）」
18-24個月（物體恆存發展成熟）
在接近24個月大左右時，「物體恆存」的能力完全發展成熟，寶寶終於能解決「不可見的移動問題」，即使未曾目睹物品位置改變的過程，也能嘗試在物品可能出現的地放尋找。
「分離焦慮」與「物體恆存」的關係
從上面「物體恆存發展年齡」的介紹中，我們可以發現：物體恆存的概念，大約在4-6個月時開始產生，但一直得等到2歲左右，才算完全發展完成。
通常在5-6個月時，父母會注意到，寶寶開始產生分離焦慮，到了7-8個月時，分離焦慮的行為變得更加明顯。當母親離開時，寶寶無法確信母親仍然存在，因此會感到焦慮害怕。
9-10個月的寶寶，開始具備移動的能力（爬行），當媽媽離開時，會嘗試主動尋找媽媽。如果此時，媽媽沒有出聲引導，即使寶寶看到媽媽走進臥房，還是可能跑去廁所找媽媽（因為他上次就是在那裡找到媽媽的），因為寶寶尚無法理解「可見的移動問題」。
分離焦慮的狀況，大概會在12-18個月時達到最高峰。雖然一歲後的寶寶，已能理解物體可能存在於不同的地方，但除非他們「能看見物品移動的過程」，不然他們也無法找到物品。
不過還好，隨著孩子物體恆存的概念發展，以及依附關係所帶來的安全感，大部分的孩子在2-3歲時，都能相信「照顧者短暫離開後仍會回來」，因此分離焦慮的狀況，就會慢慢減少。
延伸閱讀：寶寶安全感 (ㄧ）：淺談嬰幼兒依附關係發展
陪寶寶玩「物體恆存遊戲」
大約在寶寶六個月大時，父母便能開始和寶寶玩這類「物體恆存概念」的遊戲，幫助寶寶加快建立「物體恆存」的概念。
- 掀手帕、找玩具
拿一條手帕，在寶寶面前蓋著玩具，看他會不會掀開手帕？之後再拿出另一條手帕，將玩具放到兩條手帕的其中一條之下，看寶寶是否能找到玩具？如果沒手帕，也能直接將物品握在掌心，伸出兩個拳頭讓寶寶猜。
在寶寶猜選的過程中，可以加入答對或答錯的聲音效果，讓寶寶覺得更有趣！
如果寶寶猜錯了，也不用太擔心，因為此時期「物體恆存」的能力，還沒完全成熟，答錯也是很正常的！
- 遮遮臉、躲貓貓
爸媽可以用手遮住臉，假裝自己不見了，然後再移開手跟寶寶笑，通常這個年紀的寶寶，都會非常喜歡這個遊戲，對你回以燦笑！
除了用手遮住臉外，也可以躲在門後、桌子後等地方，和寶寶玩躲貓貓～
- 收進去、拿出來
爸媽可以在寶寶面前，將物品收進包包或袋子裡，做出假裝東西不見的表情，然後再將物品拿出來，讓寶寶看到！別忘了配上驚喜的聲音效果喔～
延伸閱讀：0-12m寶寶發展里程碑：評估重點＋遊戲引導指引
總結
面對分離焦慮嚴重，一刻也不願意與媽媽分開的寶寶，常常令許多媽媽，非常辛苦。不過如果換個角度，從寶寶的角度來看世界，就不難理解為什麼他們「不願意與媽媽分開」了。
假如你和寶寶一樣，無法確定你心愛的人（甚至是會影響你生存，至關重要的人），是否會一直在你身邊，他離開了你還不一定能找得到他（因為物體恆存概念，發展尚不成熟），最好的策略不就是「一直黏在他身邊」嗎？
理解「物體恆存」發展的知識，雖然無法解決分離焦慮的問題，但能幫助我們，從更貼近寶寶的視角，去理解寶寶的行為，也能讓自己在面對，完全不讓你有獨處時間的寶寶，有更多的諒解。
分離焦慮，這段「短暫、甜蜜、辛苦」的時光，很快就會過去了～或許之後某天，看著孩子變成屁孩青少年時，還會很懷念這段期間呢！
說起來有點變態，但我個人是滿享受，寶寶陪我上廁所的日子啦！哈哈哈！等她變成屁孩青少年，跟我頂嘴時，至少我還能嘴她：「你以前也是很喜歡跑進廁所，聞媽媽大便味的！」
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