寶寶的發展一日千里，不只在身體大小的成長上，在認知、動作、知覺、語言各方面，寶寶每天也都是以驚人的速度在成長，有時常讓人覺得，今天的寶寶跟昨天的寶寶，好像已經是不同一個寶寶了誒！
今天這篇文章就來跟大家分享，0~12m寶寶在社交認知、粗動作、精細動作上的主要發展和歷程。
快速口訣
如果你真的很懶惰，也覺得腦袋記不了太多東西，就把這個江湖流傳的寶寶發展口訣記下來吧！這個口訣很簡單又琅琅上口的，寶寶重要的發展里程也大致都包含在裡面了：
一視二聽三抬頭
四撐五抓六翻身
七坐八爬九發牙
十捏周歲獨站穩
0m-3m：一直睡覺但是爸媽好累期
新生兒時期寶寶一天要睡18~20個小時，作息基本上就是睡覺-吃飯-短暫的清醒，雖然寶寶每天的睡眠時間很長，但因為睡得時間很零碎，所以常會讓爸爸媽媽無法睡覺非常累。
這個時期的寶寶全身軟綿綿的，雖然有自主動作，但很多動作都會受原始反射影響（ex：驚嚇反射），這些反射有時會造成寶寶自己嚇到，或是無法良好的控制自己的動作而抓傷自己，所以剛出生的寶寶用包巾包起來會睡得比較安穩（避免啟動原始反射，同時提供包覆的安全感）。
發展重點整理：
- 1m（一看）：趴著時可自行轉頭，當照顧者抱起或用聲音安撫寶寶時，寶寶會看照顧者並安靜下來，餵奶時可與媽媽短暫眼神交流。
- 2m（二聽）：清醒會開始注意周圍的聲音，會嘗試伸手碰觸玩具或聲音的來源（爸爸媽媽），會微笑或發出聲音回應大人。脖子慢慢開始變得有力氣，能短暫自己維持脖子支撐幾秒鐘，但此時仍須照顧者扶著脖子。
- 3m（三抬頭）：寶寶脖子穩定度發展完全，在直立抱著時可自己挺起脖子，在趴姿的時候也能自己抬起頭來。開始會嘗試於手中把玩玩具，與照顧者的眼神交流時間也增加，會主動微笑。
遊戲引導重點：
- 這時期的寶寶睡覺最重要，請試著幫寶寶建立固定的作息！
- 於寶寶清醒喝奶時，多跟寶寶講些悄悄話～（爸爸媽媽的瞳孔跟頭髮，就跟黑白圖卡效果差不多啦！還更有互動性呢！）。
- 於寶寶清醒時，在大人陪同監督下，讓寶寶趴著練習抬頭及轉頭。照顧者可用搖鈴等有會發出聲音的玩具（或是爸爸媽媽的聲音），鼓勵寶寶抬頭或轉頭。
- 可讓寶寶躺在健力架或有吊掛玩具的床上，讓寶寶看和試著伸手抓玩具
p.s. 因為健力架的使用期間較短，不一定要買新的，二手或是玩具租借也是很好的選擇，不過如果你真的想買新的，之後應該也是很有機會能再轉手賣掉啦！
二手玩具及玩具租借：Eco媽咪
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4m-6m：探索互動越來越多期
脫離新生兒期，4~6個月的寶寶的睡眠時間會縮短一些，但還是維持非常長時間的睡眠（15~18小時）。
清醒時寶寶會開始有好奇心去觀察和探索周圍的環境，包括嘗試用手去抓去摸，注意環境的刺激與人事物，和照顧者也會有更多的互動和回應，大約在五個月左右開始，寶寶會開始認生。寶寶的背側肌群會變得更有力，可以將自己撐起趴在地上玩，動作的協調性也會越來越好，躺著時可能會嘗試自己左右翻身。
發展重點整理：
- 4m（四撐）：寶寶身體的支幹穩定度發展得更好，趴著時可用手臂將自己的上身撐起。能主動伸手探索周圍的環境，可抓握玩具的把手。照顧者嘗試逗弄寶寶，寶寶可能會大笑，或發出咿咿啊啊的聲音回應。
- 5m（五抓）：寶寶可趴著撐著自己的上身，並伸手去抓玩具。認知方面，寶寶開始會對陌生環境產生警覺性，對陌生人或陌生的環境感到害怕，喜歡和照顧者玩身體觸摸的遊戲，看到鏡中的自己會微笑，當照顧者離開時眼神會追視照顧者。
- 6m（六翻身）：寶寶可自己翻身，於協助下嘗試獨立坐著幾秒，可輕鬆地抓握起玩具把玩，喜歡跟照顧者玩拍拍手或躲貓貓的遊戲。
遊戲引導重點：
- 於寶寶清醒時，在大人陪同監督下，讓寶寶趴著練習抬頭及撐起上身。可嘗試在寶寶趴著時，用玩具吸引寶寶的注意力，鼓勵他將自己的身體撐起及試著伸手抓玩具。
- 可試著和寶寶玩一些「溫和的」身體遊戲，例如：碰碰寶寶的小手小腳、或是抱起來輕微的擺動……等。
- 寶寶平躺時，可用玩具試著吸引寶寶的注意力左右轉頭，進一步並鼓勵寶寶翻身。
7m-9m：聰明會笑會認人期
7~9個月的寶寶已經完全成變成一個愛玩、愛笑、活力無限而且充滿好奇心的寶寶，此時父母也能比較容易從寶寶與環境互動的方式看到寶寶的個性（或者在月齡更小時，就已經可以明顯觀察到寶寶的個性）。
這時寶寶會開始學習爬行以及練習坐姿的平衡能力，不成熟的抓握方式也會從用整個手掌去抓的方式，慢慢變成用前三指抓握的方式，可以抓得更好，可以抓住的物品也會再更小一些。此時的寶寶認知能力更好，分離焦慮以及對陌生人及陌生環境的害怕會變得更明顯，會嘗試發出牙牙學語聲音，並展現喜好及厭惡。
發展重點整理：
- 7m（七坐）：寶寶可獨立坐著，且能於坐姿伸手拿玩具並維持平衡至少30秒。發展出用三點抓握（大姆指、食指、中指）的方式拿取玩具或物品，對陌生環境感到更害怕，當陌生人靠近時會哭泣。
- 8m（八爬）：寶寶開始會爬行，探索環境的能力變得更好。喜歡發出聲音，喜歡的玩具被拿走時會有討厭不滿的情緒，可理解照顧者一些簡單的詞語。
- 9m（九發牙）：長出更多牙齒，坐姿平衡更好，可坐著玩玩具，開始嘗試扶著物品站起。
遊戲引導重點：
- 給寶寶一個「安全」有「足夠空間」探索的遊戲區，練習爬行及練習坐姿平衡。於遊戲區內可擺放幾個寶寶感興趣的玩具，照顧者可拿玩具，鼓勵寶寶爬行及抓取。
- 在遊戲區「足夠安全」的前提下，可以讓寶寶自己待在遊戲區中，擺放幾個玩具，試著練習「獨玩」。建議將遊戲區中的雜物移除，僅留下幾個安全的玩具就好。
- 提供安全且不同大小、形狀的物品（不一定要玩具，日常生活用品也可以），讓寶寶練習抓握。
延伸閱讀：玩具太多會影響兒童注意力嗎？（下：多少玩具最適合）
10m-12m：完全進化成半獸人期
10~12個月寶寶跟相比，已經不再是同一個寶寶了！簡直是個破壞力十足的小怪獸！每天都充滿活力和好奇心在家裡到處探索（搞破壞？），讓爸爸媽媽膽戰心驚的，深怕寶寶不小心亂吃了什麼東西，通常也是在這個時期，父母會開始考慮使用圍欄將猛獸關起來（笑）。
這時的寶寶已經可以爬行得非常好、非常快速，而且還能夠扶著東西站起來，甚至嘗試翻越圍欄（如果你們家寶寶夠厲害的話），認知上寶寶的分離焦慮也變得更明顯，會變得更黏主要照顧者（通常是媽媽）。精細動作方面，寶寶會從不成熟的抓握方式，慢慢進步成可以用指腹碰指腹的成熟抓握方式，於手內操作玩具的能力也會有非常大的進步（常常可以讓照顧者大吃一驚：「啊！這你也打得開？」）。
發展重點整理：
- 10m（十捏）：會大拇指跟食指的指腹碰指腹的方式捏拿起物品，開始會叫爸爸媽媽或其他簡單有意義的疊字詞。
- 11m（ ）：開始嘗試扶著物品走路，在陌生環境與媽媽分離會明顯感到不自在，喜歡參與拍手和躲貓貓的遊戲，當大人對寶寶行為讚許時，寶寶會重複同樣的行為（ex : 拿玩具給你）。
- 12m（周歲獨佔穩）：可自己站起來和走路，會把玩具拿給大人，試著邀請大人一起遊戲。
遊戲引導重點：
- 延續7m-9m的遊戲引導原則 （練習獨玩、爬行及抓握）
- 給寶寶一個「安全」有「足夠空間」探索的遊戲區（強烈建議購入圍欄及地墊），練習站立及跌倒。照顧者可於遊戲區內放置一些能讓寶寶支撐的軟墊或物品，讓寶寶練習扶著站起。
- 可給寶寶一些硬且厚紙質的繪本，練習翻書。爸爸媽媽也能多陪寶寶親子共讀。
蝦皮連結：Caraz - 韓國地墊
蝦皮連結：韓國Alzipmat G系列圍欄
蝦皮連結：好餓的毛毛蟲（硬頁書）
總結：各階段發展重點整理表
看寶寶發展，從什麼都不會只會睡覺和哭的新生兒，慢慢地一個一個技能解鎖，變身成活潑好動又鬼靈精怪的幼兒，總是讓父母充滿驕傲和喜悅，當然也有伴隨而來的煩惱（ex : 擔心家裡的小怪獸搞破壞），不過大體而言，還是喜悅多過於擔憂，這大概也是只有為人父母才能懂的開心和憂慮吧！
希望今天這篇0-12m的寶寶發展講解，可以讓大家對自己家的小寶北成長有更多理解～也能夠知道每個時期寶寶的發展重點，以及要注意的細節在哪裡。
延伸閱讀：為什麼我不推薦聲光玩具？聲光玩具的3大致命缺點
如果想看更關於寶寶發展細節的圖表，也可參考下方的網站。
參考資料：嬰幼兒發展里程碑
備註
因本篇文章的目的是盡量將發展里程寫得白話給一般父母看，並提供父母於日常生活中觀察寶寶的發展和遊戲引導，與臨床上實際使用的兒童發展評估細項略有落差，且表達方式不一定那麼精確。
若您發現寶寶的發展似乎有遲緩或有什麼其他疑慮，請不要把這篇文章當成專業評估建議！還是請爸爸媽媽至醫療院所，請專業的職能治療師使用正規的發展評估工具評估喔！
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