【tenland能量禮物】懷孕B群推薦:孕期活力有感,天天好心情!

by 剛剛好媽媽

雖然我以前沒有固定有在吃營養品,但也是有試過一些產品。

尤其是B群我真的試過滿多種的,不管是用沖泡的、顆粒狀的試過,但都好像吃安慰劑一樣,沒什麼感覺。

本來我都對營養品放棄了,竟然被營養品廠商找上邀稿業配!

合作前我也直接跟廠商說「如果吃了沒有感覺,沒辦法幫忙分享心得推薦文」,廠商也同意讓我嘗試一段時間,再決定是否合作撰稿。

沒想到
【tenland能量禮物】
讓我超有感的!

多有感呢?有感到我後來直接跟廠商商量「能不能把業配稿費換成產品?」

【tenland能量禮物】最佳B群補充推薦

以前吃素的時候,我還曾經特別吃了一段時間「高濃度的B12」,但除了每天因為菸鹼酸熱潮紅弄得自己很癢之外,完全沒什麼特別的感覺。

因為覺得自己的營養可能不夠均衡,我也試過吃「綜合維他命」一段時間,也是都沒什麼感覺。

但開始使用【tenland能量禮物】後,一個禮拜後我就有明顯感覺身體的不一樣!

【tenland能量禮物】14天即刻活力有感

我原本還在想:官網寫「14天即刻有感」的廣告標語,有沒有廣告誇大的嫌疑?沒想到我自己實驗下來,真的沒有廣告過實(甚至還更快有感)!

今天這篇文章,就來跟大家分享:我孕期使用【tenland能量禮物】三個月的真實心得,為什麼會推薦大家孕期要補充B群呢?以及我自己最愛【tenland能量禮物】的產品優點!

維生素B群是什麼?

常聽人家說要「補充B群」,為什麼B群那麼重要呢?

維生素B群,是一群協助酵素代謝營養素的「輔酶」, 包含:B1、B2、菸鹼酸(B3)、泛酸(B5)、B6、生物素(B7)、葉酸(B9)和B12共八種的維生素。

【tenland能量禮物】純淨、有效、安全

維生素B群能幫助身體提高「代謝效率」,將吃進去的食物轉換成能量,並且在維持皮膚、心血管、神經系統中,都扮演重要的角色。

當身體缺乏維生素B時,將無法有效率地分解營養素產生能量,就會容易有疲勞的感覺。

【tenland能量禮物】我每日的必備營養品

此外缺乏B群,還可能造成「睡眠障礙、心情低落、貧血、畏光、嘴破掉髮」等健康問題。

可以說B群,對我們身體的健康與代謝能力,有非常「全方位」的影響!

為什麼孕婦更需要補B群?

理論上來說,含有B群的食物非常廣泛,只要「均衡攝取」六大營養素,應該不會有缺B的問題。

但均衡攝取、不偏食
就真的很難啊!

尤其如果你是「外食族」、「素食者」,或像我一樣孕期「愛挑食」「只能吃特定食物,不然就孕吐」的人,要均衡攝取六大營養素,談何容易?

要讓容易害喜的孕婦均衡飲食,本來就已經很困難了,雪上加霜的是:

懷孕期間,身體需要代謝產生更多的能量,對B群的需求量也會比平常還多!

懷孕需要攝取更多的B群

尤其是會影響胎兒發育的「葉酸」,懷孕後的葉酸建議量為600微克/天 (一般成人建議量為400微克/天)。

我害喜吃都吃不下了,還要我更大量均衡攝取飲食,太為難孕婦了。

除非你是一個「食慾很好」,每天都能「均衡飲食」的模範孕婦,不然要光靠飲食攝取到足夠量的B群真是太困難了

【tenland能量禮物】懷孕B群補充心得

前面有提到,我本來並沒有在服用營養品的習慣,再加上懷孕挑食。

在開始使用【tenland能量禮物】補充B群前,我應該真的很「嚴重缺B」吧!

【tenland能量禮物】一日三顆,補充孕期 B 群

懷孕後每天都很疲倦、嗜睡、懶散沒有動力,有時還會覺得頭暈缺氧。

原以為這些都只是孕期「正常的現象」,沒想到吃了【tenland能量禮物】真的有感差好多!

孕期更有精神活力

更有活力,這是最明顯有感的!

有活力的感覺,不只是「生理上」睡眠需求減少了,更多的是「心理上」也感覺有動力、有幹勁!

在使用【tenland能量禮物】補充B群之前,孕期我真的很愛睡、容易疲倦,每天下班回家就只想倒在床上睡覺,不止沒力氣陪小孩,也沒力氣寫部落格文章。

那時候一天大概要睡到12小時那麼多,雖然說孕婦愛睡覺,但還是覺得有點誇張。

現在我每天只需要晚上正常睡覺,白天就能覺得很有活力~

【tenland能量禮物】孕媽咪活力有感

下班後還能陪小孩玩、陪她洗澡,腦袋更清晰、工作效率提高。

我甚至還能開始挑戰每天日更部落格,在孕中期時帶著小孩去爬山健走呢!

延伸閱讀:【嘉明湖國家步道】親子健行:2歲新里程碑,第一個0.9k!

孕期心情愉快

心情變好,真的是【tenland能量禮物】給我最大的意外收穫。

【tenland能量禮物】小顆好吞、沒有怪味道

一直以來,每個月我都會有幾天「情緒莫名低落」,當這樣的低潮來臨時,我會覺得沒動力做任何事情,也快樂不起來。

但因為這樣的狀況,過幾天就會消失了,再加上也沒什麼更好的解決辦法,所以我也就跟這個困擾相安了很多年。

沒想到在吃了【tenland能量禮物】三個月後,我發現這樣「莫名情緒低落」的狀況,已經好一陣子都沒有發生了!

孕期每天心情都很愉快~

【tenland能量禮物】孕期 B 群補充推薦

我真的萬萬沒想到,困擾我多年「情緒莫名低落」的問題,竟然是因為缺乏B群?畢竟以前聽說吃B群可以變快樂,也是嘗試吃過其它B群,但都沒什麼感覺。

看來不止要吃B群,還要吃「有效的B群」才有用!

【tenland能量禮物】B群推薦

看到這裡,不用我說妳也知道我推薦【tenland能量禮物】了吧!

  • 全素保健食品
  • Lalmin®酵母B群,食物載體營養素含8種維生素B群、多種微量礦物質與18種胺基酸
  • GliSODin®專利香瓜萃取,世界第一臨床證實可口服吸收的SOD
  • 每日2顆滿足成人一日所需維生素B群,SOD 200IU/天
能量禮物:法國香瓜SOD食物型B群

它的B群真的超讚的,我現在已經完全離不開它了。廠商給的試用品吃完之後,我自己又下訂囤貨了一大堆。

除了營養品有效之外,【tenland天嵐禮物】還是個重視「環保永續」的企業,盡量極簡化塑膠耗材、包裝使用環境友善的紙材及油墨、配合綠電生產。

關於【tenland天嵐里物】營養品品牌更多的介紹,可參考我下面這篇文章。

延伸閱讀:【tenland天嵐里物】減法保養更有效,環境友善的營養品推薦!

總結

我目前每日服用3顆【tenland能量禮物】,一般成人的建議使用量是2顆,但因為我是孕婦需要的B群量較多,所以營養師建議一天吃3顆。

如果購買官網「買5送2」的方案,平均一顆【tenland能量禮物】是14元,我一天吃三顆的花費就是42元。

以現在的物價,隨便買個水果或肉一定都超過50元,吃完還不保證你能攝取足夠的B群 (因為要吃得夠多,還要攝取均衡)。

一天42元
「足量有效方便」的B群

我覺得這價格真的很實惠。

而且【tenland天嵐里物】都是使用「歐美日」的頂級原料大廠喔!

如果你也心動的話,就快去【tenland天嵐里物】的官網,找營養師一對一諮詢看看吧~

【tenland天嵐里物】官網:https://www.tenland.com.tw/
延伸閱讀:極簡育兒,媽媽為什麼你更需要斷捨離?(上:觀念篇)

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