這不是我們第一次帶女兒爬山，但是第一次真的覺得她「有爬山」的爬山！
之前因為她年紀還太小，都是用登山嬰兒背架背著爬，但這次真是她自己「用雙腳爬」！
因為是高山步道，我們前一晚先扎營在向陽營地適應高度，減少高山症的風險。今天才正式整裝，準備開始「親子健行」的行程！
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我本來還不期待她能爬多遠，沒想到竟然也攀升了不少高度，一路爬到了0.9k的涼亭，真是讓我太驚訝了！
體力是可以訓練的
2歲也能爬山。
今天來跟大家分享，女兒第一次「認真登山」「親子健行」的紀錄！
向陽國家森林遊樂區
因為是「孕婦＋幼兒」爬山的組合，我們選擇了健行難度簡單的「松濤步道」。
「松濤步道」為緩升上坡，全長1,628公尺，步道鋪設非常好走，步道的盡頭是「向陽山及嘉明湖的登山口」。
「松濤步道」起始海拔約2300公尺，植披以臺灣二葉松林為主，步道穿梭在針葉林道中，不會有強風又有遮陽，非常舒服~
讓孩子逐步減少依賴
雖然是「緩升上坡」，但畢竟還是上坡，小朋友自己爬還是會累。
每次當女兒覺得很累，想放棄的時候，我們就會跟她說：「到下一個100公尺標示，我們休息吃點心喝水~」
有時候也不一定要休息，轉移一下注意力，小朋友也就願意繼續往上走了~
上坡全程都是女兒自己「走上來」的，完全沒有要求抱抱或背背。
雖然最後只往上走了0.9k，但「願意自己走上坡」走這麼久，對小朋友來說真的已經很厲害了！
這次走0.9k，也許下次我們就能走到「向陽山/嘉明湖登山口了」！
持續健走訓練，女兒能正式跟我們一起登山露營的日子，或許也指日可待了~
下山的時候，女兒大概自己走了一半的回程，體力就不行了 (其實孕婦體力也快不行了)。
還好雖然是輕裝，我們還有帶著「登山嬰兒背架」，用背架下山爸爸也不會太累。
想帶幼兒健行，一定要隨身帶著「登山嬰兒背架」當備案，不然孩子突然賴皮不走，可就頭大了。
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我認為「親子健行」的重點是「親子」，「健走」只是次要的目標。攻頂抓三角點什麼的，就更次之了。
雖然訓練小朋友自己走、增加小朋友的體力也很重要，但如果強逼小朋友走，留下不開心的回憶，反而失去了「親子健行」一起創造親子美好回憶的初衷。
親子健行中的遊戲
沿途我們除了一路跑跑跳跳外，還邊走邊玩「檢松果」的遊戲。
單純「檢松果」好像沒有特別好玩。
但把「檢松果」這件事跟「爬山遊戲」結合再一起，女兒就更有目標往上爬了！
她的目標是要跟每一個「里程碑」拍照，而且要在上面放「2顆松果」。
規則很簡單的遊戲，但她玩得超開心的！
小朋友的開心
就是這麼簡單
這個年紀的孩子真的很容易滿足，什麼都可以是遊戲，什麼都可以很好玩！
總結
真的好喜歡在山上的感覺，當媽媽之前喜歡，當媽媽之後更喜歡。
真心覺得父母不用為了小孩，而放棄自己原本的愛好，而是應該讓孩子參與父母的生活~
我喜歡爬山，之後即使當了二寶媽，我也會繼續帶孩子爬山！
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